Berichten

FitStap is het nieuwe beweegprogramma van de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN).

Inspiratiesessie bij Lister in het kader van het project 'Gezonde Leefstijl'. Doel van het project is om bij clienten en medewerkers bewustwording op gang te brengen. Lister is een van de 24 RIBW-instellingen in Nederland (Regionale Instelling voor Beschermende Woonvormen).

Op 17 juni 2018 is er weer een landelijke professionaliseringsdag voor Cognitieve Fitness trainers in Utrecht.

Uit steeds meer onderzoek blijkt dat bewegen een gunstige invloed heeft op de conditie van de hersenen. Bewegen zorgt er namelijk voor dat nieuwe hersencellen worden aangemaakt (neurogenese). Bewegen stimuleert bovendien de groei van het aantal verbindingen tussen hersencellen en het bevordert de mogelijkheid dat hersendelen functies van andere delen van de hersenen overnemen (neuroplasticiteit). Dit wetenschappelijke inzicht staat aan de basis van Cognitieve Fitness, een unieke beweegmethode die fysieke inspanning combineert met cognitieve uitdaging en bewuste ontspanningsoefeningen.

CF workshop tijdens het teamuitje van de afdeling voor Niet-aangeboren Hersenletsel (NAH) in revalidatiecentrum Heliomare.

We zijn onlangs weer gestart met onze voorjaarsopleiding. Dit keer 7 enthousiaste dames uit verschillende vakgebieden die eind juni hun trainersdiploma hopen te behalen. Veel succes Tine, Elly, Berthilde, Carla, Merel, Rina en Anita!

Eind maart starten we weer met onze volgende CF trainersopleiding. Daaraan voorafgaand organiseren wij een Open Workshop voor mensen die kennis willen maken met ons concept.

Zeven nieuwe CF trainers werkzaam binnen de GGZ, het onderwijs en de ouderenzorg hebben de najaarsopleiding succesvol afgerond.

CF workshops VML en tweede scholingsdag wandeltrainersopleiding KWBN.

Hersenen zijn 'hot' maar ook Wandelen is 'hot'. Het is een van de meest beoefende sporten in Nederland. De wandelsport verjongt, innoveert, ontwikkelt nieuwe wandelvormen. Hoe leuk is het om die twee met elkaar te combineren!

Na de looptrainers van Atletiekvereniging Pijnenburg waren ditmaal de Nordic Walking trainers aan de beurt.

Ook de medewerkers van de Rijksdienst voor Cultureel Erfgoed (RCE) maakten onlangs kennis met Cognitieve Fitness. Tijdens de Week van de Werkstress kregen zij handvatten mee om langdurige stress te voorkomen.