Open Workshop Cognitieve Fitness
zo 01 dec
|CF Opleidingscentrum/Fysiopoint
Ben je gefascineerd door de krachtige relatie tussen fysieke beweging en de gezondheid van je brein? Wil je meer leren over hoe beweging je cognitieve vaardigheden kan verbeteren? Dan is onze Open Workshop Cognitieve Fitness iets voor jou!
Tijd en locatie
01 dec 2024, 10:00 – 12:00
CF Opleidingscentrum/Fysiopoint, Ambachtsweg 78, 3542 DH Utrecht, Nederland
Over het evenement
Cognitieve Fitness is een unieke evidence-based beweegmethode die zowel je lichaam als je geest op een leuke manier stimuleert en uitdaagt. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, combineert het fysieke oefeningen met cognitieve uitdagingen en ontspanningstechnieken. Deze bijzondere combinatie stimuleert neurogenese (het aanmaken van nieuwe hersencellen) en bevordert neuroplasticiteit (het vermogen van je hersenen om zich aan te passen en te herstellen).
Ons concept, onderzocht en erkend door het Trimbos Instituut, is breed inzetbaar in sectoren zoals de geestelijke gezondheidszorg, ouderenzorg, onderwijs en topsport. Ben je nieuwsgierig hoe je deze methode kunt toepassen in jouw werkgebied of persoonlijk leven? Of wil je wellicht CF-trainer worden? Kom dan naar onze Open Workshop!
Wat kun je verwachten?
- Interactieve en uitdagende oefeningen gecombineerd met plezier
- Inzicht in de wetenschappelijke onderbouwing van Cognitieve Fitness.
- Een kans om te ervaren hoe deze methode bijdraagt aan fysieke én cognitieve gezondheid.