Maak kennis met de enige originele
Cognitieve Fitness
Move your body, sharpen your brain
Cognitieve Fitness is een neurowetenschappelijk onderbouwde en onderzochte methode die gericht is op het gezond krijgen en houden van onze hersenen.
De methode combineert fysieke inspanning met intellectuele uitdaging en maakt gebruik van bewuste ontspanning. Het wordt onder andere ingezet als een preventieve aanpak in de strijd tegen dementie en bij psychische klachten. Cognitieve Fitness richt zich op het behoud en de verbetering van zowel de fysieke als cognitieve vitaliteit. Cognitieve Fitness is effectief voor ouderen, mensen met cognitieve problemen en natuurlijk een ieder ander die zijn/haar hersenen gezond wil houden..
Opleidingen, workshops en lezingen
Body Brain Dynamics is de grondlegger van Cognitieve Fitness en verzorgt opleidingen tot gecertificeerde Cognitieve Fitness trainer.
of..
Ben je op zoek naar een leuke en inspirerende workshop met een serieuze boodschap? Bijvoorbeeld voor een congres, studiedag of teambuildingsactiviteit? De experts van Body Brain Dynamics worden veel gevraagd voor workshops, lezingen en congressen waarbij vitaliteit en de wisselwerking tussen beweging en het brein centraal staan. Zij weten op een originele wijze kleine en grote groepen mensen mentaal en fysiek in beweging te krijgen. Met een combinatie van inhoud, beweging en uitdagende oefeningen slagen zij erin om een belangrijke boodschap op een interactieve en humorvolle wijze over te brengen.
Maak kennis met Body Brain Dynamics
Eindeloze mogelijkheden
Bij Body Brain Dynamics geloven we erin dat iedereen het recht heeft om te leren. Of het nu gaat om het perfectioneren van een bepaalde vaardigheid of het aanleren van een volledig nieuwe vaardigheid, onze experts staan je bij om de kennis die je zoekt eigen te maken. Onze cursussen zijn uniek en gevarieerd om zo aan alle behoeften en vaardigheden te voldoen. Bekijk de rest van onze website om meer te weten te komen en neem contact met ons op als je nog vragen hebt.
Upcoming Events
🌀 Ropeflow Workshop – Ontgrendel je natuurlijke flow!zo 07 decVinkeveen
Start voorjaarsopleiding tot gecertificeerd Cognitieve Fitness Trainer - editie 2026 (1)za 14 mrtOpleidingscentrum Body Brain Dynamics
Het Fitte Brein
Chassé theater Breda, 10 december 2022
Uitgelicht nieuws
Koptekst 1
De Hersenstichting heeft de subsidieaanvraag van Body Brain Dynamics voor het project Cognitieve Fitness voor mensen met hersenaandoeningen goedgekeurd. Met €15.000 steun uit de Van der Sar Sport- & Beweegsubsidie kunnen er in 2026 twintig buurtsportcoaches worden opgeleid tot gecertificeerd Cognitieve Fitness-trainer tegen een sterk gereduceerd tarief.
Deze opleiding is uitsluitend bedoeld voor buurtsportcoaches die nieuw beweegaanbod willen inzetten voor mensen met NAH, Parkinson, dementie en andere hersenaandoeningen. Cognitieve Fitness combineert bewegen, breinuitdaging en ontspanning in een wetenschappelijk onderbouwde en door het Trimbos onderzochte methode die al twintig jaar wordt toegepast.
De opleiding bestaat uit e-learning plus vier praktijkdagen waarin je inzicht krijgt in prikkelverwerking, energiemanagement, veilige oefenvormen en het opzetten van groepen in je eigen gemeente.
Waarom meedoen?
-
Nieuwe doelgroep, nieuwe impact. Leer werken met mensen met een hersenaandoening, een groeiende groep die baat heeft bij passend beweegaanbod, en maak verschil in jouw gemeente.
-
Sterk gereduceerd tarief. Dankzij een subsidie van de Hersenstichting betaal je slechts € 500 (excl. btw) in plaats van € 1.795.
-
Praktisch en direct toepasbaar. Start na afronding je eigen Cognitieve Fitness-beweeggroep.
-
Onderdeel van een landelijk netwerk. Word onderdeel van een landelijk netwerk van buurtsportcoaches die werken aan inclusief bewegen.
-
Zichtbare maatschappelijke bijdrage. Je helpt het sport- en beweegaanbod voor mensen met een kwetsbaar brein duurzaam versterken, precies waar de subsidie van de Hersenstichting voor bedoeld is.
Om geïnteresseerden goed voor te bereiden organiseren we een online infosessie van één uur.
📅 Datum: maandag 8 december 2025
⏰ Tijd: 19.30 – 20.30 uur
💻 Online via Teams (link na aanmelding)
Tijdens deze sessie ontdek je wat deze vierdaagse opleiding inhoudt, hoe je kunt deelnemen en wat het oplevert voor jou en jouw gemeente.
Kun je er niet live bij zijn? Geen probleem, de sessie wordt opgenomen en is later terug te kijken.
Aanmelden voor de infosessie:
https://www.cognitievefitness.nl/evenementen/online-informatiesessie-subsidieproject-cognitieve-fitness-voor-buurtsportcoaches
Na aanmelding ontvang je de deelnamelink en praktische informatie. De werving vindt plaats in samenwerking met de Landelijke Academie Buurtsportcoaches.
Vragen? Mail gerust naar info@cognitievefitness.nl.
Met deze opleiding versterk je het beweegaanbod voor mensen met een kwetsbaar brein én geef je jouw rol als buurtsportcoach meer gewicht.
Dit is een paragraaf. Klik hier om je eigen tekst toe te voegen.
De Hersenstichting heeft onze aanvraag voor het project Cognitieve Fitness voor mensen met hersenaandoeningen, Trainersopleiding voor duurzaam beweegaanbod positief beoordeeld.
Dankzij een bijdrage van €15.000 uit de Van der Sar Sport- & Beweegsubsidie kunnen we in 2026 een nieuwe opleiding aanbieden waarin twintig buurtsportcoaches worden opgeleid tot gecertificeerd Cognitieve Fitness-trainer.
Door deze subsidie kunnen buurtsportcoaches deelnemen tegen een sterk gereduceerd tarief.
Deze nieuwe opleiding richt zich op het ontwikkelen van beweegaanbod voor mensen met hersenaandoeningen zoals niet-aangeboren hersenletsel, Parkinson en dementie.
Cognitieve Fitness combineert beweging, cognitieve uitdaging en bewuste ontspanning in één wetenschappelijk onderbouwde methode. De aanpak wordt sinds 2004 toegepast en is in onafhankelijk onderzoek (o.a. Trimbos Instituut) positief geëvalueerd.
In 2026 leiden we twintig trainers op die na de opleiding actief nieuwe beweeggroepen willen opzetten volgens de Cognitieve Fitness-methode. Zo bereiken we naar verwachting meer mensen met een hersenaandoening, dicht bij huis.
De opleiding is blended: e-learning voor de theorie, plus vier praktijkdagen voor oefenen, casuïstiek en intervisie. Er is veel aandacht voor prikkelverwerking, energiemanagement, veiligheid en het opzetten van groepen in de lokale praktijk.
Samen met de Landelijke Academie Buurtsportcoaches bouwen we aan een landelijk netwerk van professionals die deze aanpak lokaal toepassen en structureel verankeren binnen hun organisatie.
Ben jij buurtsportcoach en wil je meedoen of meer weten?
Mail naar info@cognitievefitness.nl om op de hoogte te blijven van de startdata en aanmeldprocedure.
Dank aan de Hersenstichting voor het vertrouwen en de steun.
Samen brengen we Nederland in beweging – voor een sterker lichaam en een fitter brein.
Ropeflow Workshop – Ontgrendel je natuurlijke flow!
Ben jij klaar om je lichaam én je brein op een nieuwe, speelse manier te ontdekken?
Tijdens deze dynamische Ropeflow Workshop, gebaseerd op de Cognitieve Fitness methode, leer je hoe je met een eenvoudige rope (lang touw) niet alleen kracht, mobiliteit en coördinatie ontwikkelt, maar ook je hersenen uitdaagt. Door beweging en mentale focus te combineren, verbeter je je lichaamsbewustzijn en cognitieve vaardigheden – met flow en plezier.
Voor wie?
Deze workshop is geschikt voor iedereen — van sporters tot beginners, van yogi’s tot crossfitters. Geen ervaring nodig! Iedereen die zijn lichaam en brein in balans wil brengen is welkom. De workshop wordt verzorgd door Cassidy Coppiëns. Hij is CF trainer en gecertificeerd RMT trainer (Rotational Movement Training), waarbij Ropeflow een belangrijk onderdeel vormt van de training en de ontwikkeling van rotatiebewegingen, mobiliteit en coördinatie.
Praktische informatie
Datum: zondag 7 december 2025
Tijd: 10.00 - 13.00 uur
Locatie: Sociaal Cultureel Centrum De Boei, Vinkeveen
Je mag je eigen rope meenemen, maar als je er geen hebt,
zijn er tijdens de workshop ropes verkrijgbaar om aan te schaffen.
💰 Tarieven
-
Regulier tarief: €55,- per persoon (incl. btw)
-
Speciaal tarief voor onze Cognitieve Fitness trainers: €45,- per persoon (incl. btw)
Ben jij een CF trainer? Profiteer van dit gereduceerde tarief en verdiep je kennis en vaardigheden binnen de Cognitieve Fitness methode met deze unieke Ropeflow ervaring!
CF-trainers die de eerdere workshop al hebben gevolgd, maar graag nog eens willen oefenen, krijgen 50% korting op het deelnamebedrag (€22,50 in plaats van €45).
Meld je vandaag nog aan via onderstaande link (klik op de antwoordknop) en ervaar hoe beweging jouw lichaam én brein in optimale flow brengt!
https://www.cognitievefitness.nl/evenementen/ropeflow-workshop-ontgrendel-je-natuurlijke-flow-3
Voor vragen neem contact met ons op via info@cognitievefitness.nl.
Start in company opleiding bij Heliomare
We zijn weer begonnen met de najaarsopleidingen tot CF trainer
Begin oktober ging onze derde opleiding tot Cognitieve Fitness Trainer van dit najaar van start. Het betreft een in company-traject voor een enthousiaste en gemotiveerde groep (kinder)fysiotherapeuten en beweegagogen van Heliomare. Heliomare is een toonaangevende organisatie in Noord-Holland die zich richt op revalidatie, onderwijs, arbeidsintegratie, bewegen en sport voor kinderen, jongeren en volwassenen met een beperking of handicap.We kijken ernaar uit om samen met dit bevlogen team verder te bouwen aan kennis, inspiratie en praktische toepassing van cognitieve fitness in hun dagelijkse werk.
Steeds meer organisaties kiezen voor een in company opleidingstraject, zodat teams samen kunnen leren, oefenen en direct de vertaalslag maken naar hun eigen werkomgeving.
Benieuwd wat zo’n traject voor jullie organisatie kan betekenen? We denken graag mee. Informeer gerust naar de mogelijkheden via info@cognitievefitness.nl
We zijn deze maand weer van start gegaan met onze opleidingen tot Cognitieve Fitness trainer! In de reguliere najaarsopleiding leren 22 enthousiaste beweeg- en zorgprofessionals hoe ze de CF-methode kunnen inzetten om brein en lichaam te versterken. Tegelijkertijd verzorgen we bij Calidus een in company traject voor een nieuwsgierige groep bewegingsagogen en zorgassistenten. Calidus is een zorgorganisatie in West-Friesland die ondersteuning biedt aan ouderen en mensen met een verstandelijke beperking (VG).
De komende maanden duiken beide groepen in de wereld van Cognitieve Fitness met één doel: mensen in beweging brengen om hun hersenen gezond te houden.
We kijken ernaar uit om hun groei en inzet te volgen!
Leefstijlcoaches van Vitavalue maken kennis met CF
Wat een mooie workshop bij Vitavalue! Leefstijlcoaches ontdekten hoe Cognitieve Fitness lichaam én brein versterkt. Met plezier bewegen, meer focus, meer veerkracht – dat is de kracht van deze methode. Dank voor het enthousiasme, we gaan samen voor vitaliteit die blijft! workshop bij Vitavalue! Leefstijlcoaches ontdekten hoe Cognitieve Fitness lichaam én brein versterkt. Met plezier bewegen, meer focus, meer veerkracht – dat is de kracht van deze methode. Dank voor het enthousiasme, we gaan samen voor vitaliteit die blijft!
Professionaliseringsdag CF Trainers
Op 1 juni jl. vond de jaarlijkse CF-professionaliseringsdag plaats – en wat was het een inspirerende, leerzame én gezellige bijeenkomst! Met zo’n vijftig enthousiaste CF-trainers kwamen we samen om kennis te delen, nieuwe vaardigheden te ontdekken en elkaar te ontmoeten.
Van boeiende presentaties tot nieuwe oefeningen – het programma zat vol leuke uitdagingen. Anna’s verhaal over muziek en het brein gaf stof tot nadenken, de update over de nieuwste ontwikkelingen binnen CF hield ons scherp, en Cassidy liet ons letterlijk en figuurlijk in beweging komen met de introductie van Ropeflow – een unieke en toegankelijke trainingsvorm die brein en lichaam samenbrengt.
💬 Er werd gelachen, geleerd en vooral heel veel gedeeld. Dank aan iedereen die erbij was en deze dag tot een succes heeft gemaakt!
Primeur! Cognitieve Fitness nu ook in België!
We zijn trots om een mooie mijlpaal te delen: de eerste cursus Cognitieve Fitness in België is onlangs van start gegaan! Deze belangrijke stap markeert de officiële internationale uitbreiding van onze methode. Onze toegewijde CF-trainer Goedele brengt als eerste het programma naar onze zuiderburen. Met haar enthousiasme en expertise wensen we haar heel veel succes bij deze bijzondere en veelbelovende start!
Daarnaast zijn wij in overleg met Sport Vlaanderen om de mogelijkheden te onderzoeken voor een bredere implementatie van Cognitieve Fitness binnen Vlaanderen. Sport Vlaanderen is de overheidsinstantie die zich inzet voor het stimuleren, ondersteunen en toegankelijk maken van sport voor alle doelgroepen, van recreatieve sporters tot topsporters.
Gezamenlijk streven wij naar een toekomst waarin cognitieve gezondheid en fysieke beweging onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Woon je in België en wil je meer weten over een workshop of de opleiding tot Cognitieve Fitness-trainer? Neem gerust contact met ons op – we denken graag met je mee!
.
Accreditatiepunten toegekend
Goed nieuws voor fysiotherapeuten én psychomotorische therapeuten!
We zijn verheugd aan te kondigen dat onze opleiding tot Cognitieve Fitness Trainer nu officieel geaccrediteerd is door het Keurmerk Fysiotherapie therapeutenregister, het Kwaliteitsregister Fysiotherapie én het Register Vaktherapie!
Fysiotherapeuten ontvangen bij succesvolle afronding van deze opleiding 54 accreditatiepunten. Psychomotorische therapeuten kunnen zelfs 68 punten verdienen! Deze opleiding is ontworpen om je vaardigheden te verdiepen in het combineren van cognitieve en fysieke training, waardoor je een holistische benadering naar je praktijk kunt brengen. Verhoog de effectiviteit van je behandelingen en draag bij aan de algehele gezondheid en welzijn van je cliënten. Een waardevolle uitbreiding op je huidige expertise!
Beoordeling van de accreditatiecommissie Fysiotherapie:
“De scholingsactiviteit heeft de potentie om bij transfer van van de aangereikte kennis en inbedding in de klinisch fysiotherapeutische beroepsuitoefening bij te dragen aan de kwaliteit van de fysiotherapeutische zorgverlening en/of praktijkvoering”
“De commissie is van oordeel dat de inhoud van de scholing/training in aanmerking komt voor accreditatie t.b.v. beroepsgerelateerde deel van het kwaliteitsregister.
Hoewel generiek van opzet kan de inhoud van deze scholing van waarde zijn voor fysiotherapeuten die open staan voor aanvullende, innovatieve (vanuit fysiotherapeutisch perspectief) kennis en inzichten die behulpzaam kunnen zijn bij de diagnostiek en behandeling van cliënten met gezondheidsproblematiek i.r.t. bewegend functioneren”
Ontdek meer over de integratie van cognitieve elementen in fysiotherapeutische praktijken. Meer informatie via onderstaande link:
https://www.cognitievefitness.nl/.../start...
Mis deze kans niet om je professionele horizon te verbreden en je dienstverlening te verrijken. Wij verwelkomen je graag als Cognitieve Fitness Trainer!
The Class
Met The Class biedt de Hersenstichting een traject om de kansen van jongvolwassenen (18 – 30 jaar) met niet-aangeboren hersenletsel (NAH) op de arbeidsmarkt te vergroten. Het is een coaching- en re-integratie traject met als doel de jongeren werkfit te maken en ze te begeleiden naar een passende, duurzame werkplek. Dat is nodig omdat sterke beperking van kansen op de arbeidsmarkt er nu voor zorgt dat veel jongvolwassenen met hersenletsel thuiszitten of werk beneden hun capaciteit doen. Het bijzondere aan het programma is dat het zich ook richt op lichamelijke en psychische fitheid; er is veel aandacht voor sport en gezonde leefstijl. We zijn zeer vereerd dat we met CF een onderdeel vormen binnen dit belangrijke project en een bijdrage mogen leveren aan de toekomst van deze jongeren.
Werk jij met NAH cliënten of behoor jij zelf tot deze doelgroep en ben je benieuwd hoe de CF-methode kan helpen bij het herstelproces? In september bieden wij opnieuw de 2-daagse Verdiepingsmodule NAH aan.
Bijzonder in 2024 is de financiële bijdrage vanuit de Hersenstichting, waardoor elke deelnemer een subsidie van €250 ontvangt. Dit betekent dat de kosten van de module, die normaal €595 bedragen, worden verlaagd naar €345 (exclusief 21% btw). Een uitgelezen kans om je kennis uit te breiden tegen een gereduceerd tarief!
Klik op onderstaande link voor meer informatie:
Nieuwe trainers in Friesland
Afgelopen weekend hebben nieuwe CF trainers hun welverdiende certificaat in ontvangst genomen. Dit markeert het succesvolle einde van een intensieve in-company opleiding, mogelijk gemaakt door de waardevolle samenwerking met BoddeBouman Fysiotherapie en Sportcentrum. Deze nieuwe lichting CF ambassadeurs staat te popelen om met hun nieuwe kennis en vaardigheden aan de slag te gaan. Ze zijn klaar om de unieke CF methode in de praktijk te brengen en bij te dragen aan de gezondheid van de inwoners in Friesland.
Ben je ook geïnteresseerd in een in-company opleiding voor jouw team of organisatie? We informeren je graag over de diverse mogelijkheden en hoe wij je kunnen ondersteunen bij het realiseren van jouw trainingsdoelen.
Neem contact met ons op voor meer informatie en ontdek hoe een in-company opleiding jouw organisatie kan versterken. Samen bouwen we aan een toekomst vol met gekwalificeerde en gemotiveerde trainers!
Train met de Blazepod
Blazepod is een innovatieve trainingstool, waarmee je zowel je lichaam als cognitieve functies als reactievermogen, inhibitie, cognitieve flexibiliteit, focus, etc. kunt trainen. Sinds Blazepod de markt op kwam is het breed omarmd door sporters , therapeuten, atleten, coaches en trainers wereldwijd. Bij Cognitieve Fitness maken we veel gebruik van de Blazepods. Als partner van Blazepod zijn we opgeleid tot Master trainers vanuit Blazepod, zodat we het optimale uit de pods kunnen halen.
Blazepods werken op low energy bluetooth en worden aangestuurd via een mobiele app.
We werken o.a. samen met
